7月8日(火)160名の方が参加し海陽町老人クラブ連合会総会が開催されました。
総会の後、広瀬広子さんによる『椅子に座ってできるヨガ』を行い、呼吸を感じながら体側をのばしたりコグニサイズを行い、体力や柔軟に自信がない方も気持ちよく行うことができました。




7月8日(火)160名の方が参加し海陽町老人クラブ連合会総会が開催されました。
総会の後、広瀬広子さんによる『椅子に座ってできるヨガ』を行い、呼吸を感じながら体側をのばしたりコグニサイズを行い、体力や柔軟に自信がない方も気持ちよく行うことができました。


